35+6 dayım bende çok istiyorum ama asla ayaktada duramıyorum yürüyemiyorumda belim öyle şiddetli ağrıyor ki ne yapcam bilmiyorum evin işini bile yapamıyorum eşim yapıyor genelde yürümek merdiven inip çıkmak pilates topunda zıplamak bunların hepsi çok faydalı normal doğum için ama işte🥲