Emine-Tanis Kızlar merhaba bir sorum daha olacak hamileyken ne zaman spor yapmaya başlamalı? İlk 3 ay riskli olduğu için 3 aydan sonra mı başlamalı? Yapanlar var mı? Yapıyorsanız hangi sporu yapıyorsunuz ne sıklıkla?
Aybarssmom_ Ben 3 aydan sonra yürüyüşe başlamıştım yakın çevremde hamile pilatesi yaptıran yer olsa gidecektim ama bulamadım doğumu kolaylaştırıyor doktorunuza danışın gitmenizi tavsiye ederim
Emine-Tanis Aybarssmom_ evet bende rahat doğum yapmak ve az kilo almak istiyorum bu yüzden spor önemli cidden. Ben evde pilates yapmayı düşündüm ama yeni hamile olduğumu öğrendim ilk üç ay riskli diyor herkeste malum. doğru diyorsunuz önce bir doktora görüneyim riskli mi risksiz mi ona göre başlayayım. doktor randevum ayın 4ünde önce bir danışayım teşekkür ederim😇