_Hulya7106 inşallah inşallah ben 2 cm olduğumu öğrendikten sonra hiç hareket etmedim erken gelmesin diye, ama bir gittim 6 cm olmuş bile açılma 😂 onun öncesinde günde yarım saat merdiven inip çıktım 10 bin adım attım ve bol squat yapıyordum. Şuan hareketsizim ama açılma devam etti ben durunca oda durur diye düşünüyordum yanıldım :)