Arkadaşlar ben ilk hamileliğimde düşük riskim olduğu için resmen üç dört ayı full yatarak geçirdim Dr demişti ki WC dışında kalkmayın yani şimdi 2. Gebeliğim 8. Haftadayım ama o korkuyu atlatamıyorum ve spor pilates yapmak istesemde korkudan hep kısıtlı hareket ediyorum , bazı gebeleri görüyorum maşalllah dans edip göbek atıyorlar bunu nasıl aşıcam bilmiyorum, sizlerde durum nasıl tavsiyeleriniz ne olur