Rabiul Benimde basur sorunum var bu yüzden çok dikkat ediyorum kabız olmamaya tavsiye olarak şunları vereyim sabah aç karnına 1 yemek kaşığı zeytinyağ,acı turşu,her akşam ögünunde mutlak çorba kuru yemekten çok sulu yemek,bol su,bol hareket bunlar çok iyi geliyor