Şekeri mi ne yükseltiyor ?

sunshine_ · 2023-11-21T08:59:37+00:00

Kahvaltıda 2 haşlanmış yumurta yarımdan az domates biber peynir zeytin ve açık şekersiz çay içtim çok az da kepekli ekmek yedim 1 dilim ekmek sayılmaz ve ilk...

minik_kurabiyeee

sunshine_ aynen git bakalım dahiliye ne dedi evet işte bazen saçmalıyor birde ekmeğe dikkat et ekmek yükseltiyor olabilir meyveden de her şeyi yiyemiyoruz ki çok zor bir süreç anlıyorum seni

Boncukk123

sunshine_ canım olabilir domates şekerli besin değerinde yarın tekrar dene domates tüketmeden yerine baska bsey koy tekrar ölç bakalım ne çıkacak

serapbttl

sunshine_ benimde ölçümlerim böyle dengesiz çıkıyordu. Cihaz pilini değiştirdim, birde elimi yıkadım hangi parmakla hiç bir yere değmeden kağıt havlu ile sildim deldim ilk çıkan kanı sildim 2.kez parmağımı sıkıp kan çıkardım ve ölçtüm o zaman ölçüm değerleri arasında fark olmadı ölçümden kaynaklı hatalar oluyormuş parmakta kalıntı olabiliyormuş alkolle silincede ıslak kalıyormuş o zamanda doğru sonuç olmazmış bunları diyabet hemşiremden öğrendim sizde birde öyle deneyin yedikleriniz rutin diyabet diyeti yiyecekleri sadece miktarları belki etkilemiştir ama art arda ölçümde böyle fark olmamalı 🤗

sunshine_

serapbttl bu dediklerini uygulayarak yapayım birde canım teşekkür ederim

User22

sunshine_ içeriğini bi sor istersen
Mesela market ekmekleri benimde çıkarıyo her fırının ekmeği bir olmuyo ben tam buğday tüketiyorum
Domateste çıkarıyp ama çok az yemişsin domatesten olcağını sanmam

sunshine_

User22 bir daha ki sefer eşim alıyor söyledim de sorsun bakalım birde yarın diyetisyene gidicem inşallah düzelir canım

Mmeelliikkee

sunshine_ bazen şöyle sorun yaşıyorum. Akşam yemeğinden sonra yatmadan basit meyve ve yoğurt yiyin yada az tarçınlı süt.. ve mutlaka erken kahvaltı… 10 11- ve sonraya kalırsa açlık uzadığından ne yesem yüksekliyor. O yüzden 7:30 da basit kahvaltı sonra kızımla 10-11 hatta arada ara öğün meyve yada çerez var

sunshine_

Mmeelliikkee bende bugün 10dan sonra yapmıştım kahvaltımı ondan mı oldu aceba gece bişi yiyormusnuz acıktığınızda gece çok acıkıyorum yada sabah eşim giderken kalktığımda aç oluyorum

serapbttl

sunshine_ rica ederim ne demek canım bu dengesizlik normal değil umarım hep yanlış ölçüm olmuştur düşüktür şekerin canım

Mmeelliikkee

sunshine_ gece 10-11 arası meyve muz armut gibi bir bardaktan az yoğurt yada iki ceviz , bazen bir bardak süt az tarçınlı.. 11.30 12 den önce yatamıyorum sabah 7:30 kahvaltı kepekli bir dilim 4-5 zeytin yarım yağlı peynir .. bazen hemen tosta çeviriyorum daha kolay oluyor . Her öğünden bir buçuk iki saat sonra ara öğün dediklerimden.. üç ana üç ara öğün ..

1erkekkannesiiii

sunshine_ domates ve ekmek

sunshine_

1erkekkannesiiii ekmeği kepekli yiyorum ama

1erkekkannesiiii

sunshine_ tam buğday ekmeği 2 dilim falan yemelisiniz

sunshine_

serapbttl bilmiyorum ki canım onuda Bi kontrol ettirmem gerek dediğin gibi ölçtüm 140 geldi yüksek ama o kadar değil normalde endokrinde 100 mg şeker yüklemesinde değerlerim düşük çıktı gebelik şekeri yok denildi ve ben yine güvenmeyip takip ettim böyle bakalım hayrlısı

sunshine_

Mmeelliikkee ya cennet hurması çok canım çekiyordu aldım yesem bir iki ısırık nefsimi körlemeye peşine de kefir içsem şekeri çok etkiler mi

Mmeelliikkee

sunshine_ biraz yiyebilirsiniz meyve doğal şeker porsiyonu bütün değil yarım yada çeyrek tüketirsiniz büyüklüğe göre

MugeBulut

Benim de şekerimi kontrol etmemi istedi doktor bi cihaz aldım üç gün ölçtüm ve açlık kan şekerim yüksek. Doktorum hemen dahiliyeye görün dedi o gün bi arkdaş bi de iş yerinin sağlığında ölç bakalım dedi ve iki cihaz aynı anda ölçtük benim cihaz 20-30 puan fazla atıyordu.
Başka bi cihaza daha baktık o da düşük çıkınca cihazımızın arızalı olduğu netleşti. Cihazım kalibre edilmeyen cihazlardan üstelik.
O yüzden bi kaç cihazla berber ölçün. Yoksa yaşadığımız stres de şekeri arttıyor. Geçmiş olsunnn 💐🎈

sunshine_

MugeBulut markası neydi kullandığınız makinenin ? Aldığım eczacıya sordum şikayet varmıydı diye ama yok dediler olmazsa yarın baktırayım hastanede bakılıyor mu parmakta şekere

Minikfasulyem_26

sunshine_ ekmegin her turlusu yukseltiyo malesef hic tuketmeden deneyin birde bence ekmekte sorun. Ekmegi biraktgnz halde genede yuksekse domateside birakn ama bence ekmek

sunshine_

Minikfasulyem_26 ekmek te yemesem doymuyorum bakalım birde öyle deniyim

MugeBulut

sunshine_
Markası Optima’ydı eczaneye verdik bozuk diye, bakıp aricaklar. Evet kan şekerine bakıyolar parmaktan. Şikayet var mı dan ziyade başka cihazla karşılaştır. Tüm cihazlar yanlış ölçecek diye bişi yok. Arada sıkıntılı olanlar oluyor. Çok geçmiş olsun.

sunshine_

Mmeelliikkee tamam teşekkür ederim 🌸

Minikfasulyem_26

sunshine_ vala genelde kmse doymuyo ztn yapck bisi yok mecbr. İkinci gebeligm ilkindede ac gezdm bundada ayniym

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »