Mrveeebade Ben cok sık wc de cıkmıyorum 😏 gece 1 kere uyanıyorum mesela sabah karsı.
Kahvaltı da ve akşam 2 şer kupa çay içiyorum.
Günde 1 sade maden suyu içiyorum.
2 3 bardak da su. 🙄
Cok iş yaparsam ter atarsam susuyorum ozman içiyorum ama artık kış geldi sayılır o kadar terlemiyorum da içemiyorum 🥴