Tatar59 Sadece tatlı değil beyaz ekmek, hamur işleri, makarna, patates, mısır,bezelye, havuç gibi besinleri hayatınızdan çıkarın. Gerekirse bir diyetisyenden de yardım alın. Şeker olayı ciddi mesele çünkü. Sizi korkutmak istemiyorum bende de Şeker var. Sadece dikkat edince düzeliyor. Çok dikkat edin diye söylüyorum. 🌸