Gulsah_09 çok teşekkür ederim pozitif düşünmek olumlu yaklasmak çok önemli doğum gerçekten insanı korkutan bir olay ama beynimizi hazirlamaliyiz ilk olarak yaparım basaricam demek çok önemli kendinize inanın biliyorsunuz inanmak başarmanın yarisidir açıklığın tam olduğunda artık doğurmak istiyorsunuz tabiki sancisiz doğum mümkün değil ama o an o gücü buluyorsunuz endişelenmeyin çatala çıktım doktor geldi muayene etti açıklığa baktı iğne vurdu ve sancin geldiğinde ikin dedi yani tüm gücünüzü verin o an tüm gücünüzle bebeğinizin çıkmasına odaklanın inanın sonu bambaşka oluyor böyle sabun gibi kayıyor içinizden çok büyük rahatlık hissediyorsunuz bunu düşünün ve stres olmaktan vazgeçin 😇yapabilirsiniz