Beklenenim11 Canim ilk başlarda zorluk çekersin.
Sonra nelerin şekeri yükselttiğini anlayıp düzene sokarsın.
Ben insülin kullanıyorum normal besleniyorum.Tatli haftada 1 kez yiyorum hiç tatlı şekerimi yukseltmiyor çok ilginç.
Kahvaltıda biraz ekmek az biseyler yiyorum yükseliyor yani karmakarışık.Diyestisyenle devam edersen uygun olur.Kafana takma düzene giriyor.
Genel olarak pirinç,muz,patates,paketli gıdalar,şerbetli tatlılar,ekmek vb yasak ama dediğim gibi ben yiyorum bazen bedenimi öğrendim artık