Bir de stres yapmamak cok onemli ornegin cocuk istedigimiz icin alkol falan uzak duruyodum ya da sakincali seylerden tup bebek yaptiricam bu ay istedigimi yapmaliyim cocuk dusunmicem dedjm allahim affetsin Hem alkol hem gezme hem evi temizlikten talan etme herseyi yapmistim. Psikolojinizide rahat tutun zor biliyorum boyle diyince ama ancak oyle oluyor 😔