Benim de aşırı sırt ağrım var dışarı çıktığımda bir yerde otururken çok zorlanıyorum. Doktorumla konuştuğumda sebebinin hızlı kilo almama bağlı olduğuna karar verdik. Hamilelik ağrılı geçen bir süreç değildir neden eziyet çekesin ki dedi. Ya fizik tedavi ile ilgili bir sorunun vardır ya kilodandır ya hareketsizliktendir dedi. 32.haftadayım 14 kilo aldım. Pek fazla yürüyüş de yapmıyordum ama günlük yarım saat mutlaka yürümen lazım dedi uygulamaya çalışıyorum yediklerime de dikkat ediyorum belki size de fayda sağlar