Suziiii- şu son günlerde aşırı arttı uyuyamıyorum ılık süt geçirmez diye inanmazdım ılık süt yapıyorum sanki midemin asitini alıyor rahat uyku çekiyorum yada ayran ama soğuk değil oda sıcaklığı yoğurt peynir süt ürünleri oda sıcaklığında yiyorum geçiyor