20+6 günlük 5.5 kg oldu ama 2 gun once 6 idi bugun 5.5 uykusuz olunca ben ödem oluyorum sanırım arasa bir çıkıp iniyor kg o yüzden. 15 sınırı koydum kendime bakalım nasıl olucak dogru durust bir sey yemeden nasıl oldu bu kg ben anlamıyorum.herkesin metabolizması nasıl farklı🫶