Zeynooooooo eslnde burda postlara baxsaz turkler ozleride bu drrmanlardan qebul edir hamilelik boyunca. Sadece men yene qeyd edim hamilelikten once vitamin catismamazligim progestron azligim qanimdada soyuqdeyme vardi. Usag menden vitamin almalidi ama menim vitaminim yox idi . Hamilelikten oncede boyrek dasi saldim ve bedenim birazda mudafiesiz oldu viruslara. Normal olaraq men saglam olmaliyam ki usag da sag qalsin ve saglam olsun. Bele baxanda icdiklerim vitamindi normalda hecvaxt derman qebul etmeyib hekime getmemeyimin bi cezasidi. Vaxtnda ozume fikr vermedim ciddie almadim vitamin catismamazliqlarimi. Ve mecburen usaga gore icdim. Cunki menim bedenimde d b hecne olmadiqdan sora soyuqdeyme olandan sora o usag nece inkisaf edecekdi. 5 faiz D vitaminim var imis. Defisit en asagi 20 faiz di men o kateqoriyaya bele dusmurdum 😄 hele bu seyle hamile qalmagim mocuze kimi birseymis. Ama indi yaxsiyam. Sadece birazda uzun uzadi yazmisam ele cox gorunur.