alyamm_33 pcos adlında kötü bir şey değil
Sizin yumurta sayınızın fazla olduğu anlamına geliyor ve o ay çok fazla yumurta olduğu için hangisinin büyüyüp çatlayacağı belli olmuyor. Ancak yumurta çevrelerinde şeker oluşuyor. Sağlıklı bir beslenme ve spor ile o şekeri kontrol altına almanız lazım. İnositol de pcos için kullanılan bir vitamin takviyesi eczacıya doktora ya da diyetisyene danışabilirsiniz. Ben de pcosum ve şu an 38 haftalık hamileyim.
İdeal kilomda düzenli spor yaptığım ve d- c- demir- inositol kullandığım dönemde hamile kaldım. Ancak öncesinde dahiliyeye gidip tüm değerlerime baktırdım eksik olanları kullandım.
İnstagramdan Buse Kemanoğlu ve Berfin Kaya var Pcos ile ilgili paylaşımlar yapıyorlar. Onların paylaşımlarını okursanız bilgilenirsiniz🌻 Bu arada eşiniz de beslenmesine dikkat etsin özellikle birlikte çiğ kuruyemiş meyve ve kefir tüketebilirsiniz. Pcos diyetisyeninden destek alabilirsiniz🪻