Anonimmmm aslında bunun tek bir doğrusu yok. Ama genellikle zayıf hamile kalanlar daha fazla kilo alırken, kilolu olanlar ise daha az kilo alıyor. Ben 55-56 ile hamile kaldım şu an 63-64 arası gidiyorum. 34.haftadayım. 30lu haftalardan sonra daha fazla kilo alınıyor. Naçizane tavsiyem boş kalorili yiyecekler yerine, hem sana hem de bebeğe faydalı yiyecekleri tüketmeye çalış. Şöyle örnek vereyim, sabah namazından sonra aç olduğumu hissediyorum. Ama daha bir gün bile kalkıp bir şeyler yemedim. Kahvaltı saatim 10a yakındır benim. Evet canının çok istediği şeyleri ye ama hamileyim diye de abartma ☺️ zayıf olup gebelik sonrası kilo veremeyen kuzenlerim var. genetik yatkınlığım var mı yok mu emin olamadığım için tedbirli gitmeyi daha çok seviyorum. Ki benim porsiyonlarım büyüktür, dikkatli olmamda onun da etkisi var.
İşin özü kilon çok değil ama nasılsa hamileyim diyerek de vücuduna yüklenme. İleriki haftalarda çok ağırlaşırsın, hayat kaliten düşer 🌸