Kilo alımı tamamen kişisel. Hamile kalma kilonuz, insülin direnciniz, acıkma süreniz, aşermeniz, metabolizma hızınız vs bir sürü etken. Kimi toplam 5 kilo alır kimi 30. Sağlığınıza bir etkisi yok ise takmayın. Kızımda 30 kilo aldım. Ek gıdaya geçtiğinde diyetisyenle 2 ayda tamamen gitti kilolarım. Şu an sa 29 hafta ikizleriöe gebeyim 16 kilo almışım sefam olsun 😂