Aynurkrm yemeklerin yanında hiç ekmek tüketmeyince düşük çıkıyor salatada cacık onlarda iyi oluyor. Öyle fındık fıstıktan bişey olmaz ya. Ben yatarken çok açsam bişey bile yiyorum çünkü gece 2 de falan uyuyorum anca. Sabah açlığına bende çok şaşırıyorum gece stresten yükseliyor bence. Diyetisyene başladınız mı ?