Gebelik şekeri günlük beslenme rutini paylaşımları yapalım mı🤰🏼

Babydurubaby · 2023-09-25T21:24:19+00:00

Merhaba arkadaşlar Bende gebelik şekeri diyeti yapıyorum yaklaşık 2aydır.Şuan 30+2 olduk . Diyet menüleri bulmakta zorlanıyorum.birbirimize fikir mi versek...

minik_kurabiyeee

Melike_4949 valla akşama mercimek çorbası var dünden islim kebabı var gözleme var eğer olmazsa dolapta içli köftem var ondan çıkarır yaparım eşime de gozlemeyle köfteyi eşim yer ben yiyemem de dünden de eşime sütlaç yapmıştım oda var daha ne yapam 😂 köfteyi yapmam ama fazla yemek oluyor

Melike_4949

minik_kurabiyeee aynen canım sütlaçtan yedin mi hiç? Nasıl özledim onu 😅 akşam dışardan söyleyeceğiz evde güzel yapamam onu ızgara tadı olsun istiyorum böyle yanık yanık ay gece gözümün önüne geldi resmen islim kebabı şekerini yükseltmiyor dimi ?

minik_kurabiyeee

Melike_4949 kuzum canın istiyorsa yapsanaa

Gulsahkizilkan

Melike_4949 Yazdıklarını okudum çok üzüldümm. Sanırım yaş farkından dolayı bu şekilde davranıyor. Bir süre konuşma yüz verme bence büyük hatalı yani bu adamla bir ömür geçer mii 🥺

minik_kurabiyeee

Melike_4949 ayy yedim 128 yaptı ama 3 kaşık falan yemisimdir sonra islim kebabina da 3 yemek kaşığı galeta unu attım o yükselmiştir 😏 afiyet olsun canım

Premsesko

minik_kurabiyeee

Gulsahkizilkan

Deletedmom_112
Arkadaşlar ara öğünde leblebi veya kuru incir yediniz mi hiç ? Ara öğünlerde yiyecek birşey bulamıyorum lütfen öneri bekliyorum 🥰🥰🥰🥰
Melike_4949

2lokummannesiii

Deletedmom_112

2lokummannesiii iyi yapıyorsun canım bende seviyorum yürümeyide artık üfleseler uçacak gibi oldum aşırı halsizleştim yediklerimde temelli erimesin diye tembelleştim yediğim hiç yaramıyor

Gulsahkizilkan

Deletedmom_112 kan değerlerine baktırdın mıı halsizliğin ondan olabilir mi

Gulsahkizilkan

Deletedmom_112 Ben 82 ile doğum yaptım. 25 gün oldu 68e indim ve dikkat etmiyorum sadece sağlıklı besleniyorum boooolll su içiyorumm bide tabii kii. Emzirince kilo veriyosun bence yaa. Tabii bazıları da tam tersi kilo alıyor 🤷‍♀️ Bünyeyle alakalı olabilir bilemedimm

Deletedmom_112

Gulsahkizilkan ayy inşallah bende yer yer kilo almam 😂

Deletedmom_112

Gulsahkizilkan evet sürekli takip ediliyor kansızlık var ilaç kullanıyorum ama damardan başlayacağız yeterli gelmedi

minik_kurabiyeee

Gulsahkizilkan ay sen nerelerdesinn nasıl gidiyor annelik alıştın mı

Melike_4949

Gulsahkizilkan şimdi gördüm canım evet çok yoruyor beni sabrediyorum hep ama yine değersizim gözünde bir iyi oluyor bir kötü oluyor sussam benden iyisi yok 🙄 bakalım bebekten sonra nasıl olucak ama lohusalıkta bu yaptıklarınin bedelini ödeticem ona ben üzülüp ağlayıp bebeğimi uzdukten sonra pişman olsa ne olur ki 🙄 zaten şeker ve ağrılar yeterince yorucu birde eşimin tripleri ile uğraşıyorum surda doğuma birşey kalmadı adım atmadım hiç canım kendi adım attı inşallah akillanir yoruldum artık

Melike_4949

minik_kurabiyeee yine çok yükselmemis canım şekerin maşallah iyi gidiyor şekerin

Gulsahkizilkan

minik_kurabiyeee Vallahii arada bakıyorum buralara ama eskisi gibi giremiyorum tabii kii 😅😅 İlk 2 hafta çok zorlandım. Hatta bir yazı okudum lohusalık depresyonu ve lohusalık hüznü diye bişey varmış. 2 haftadan fazla sürerse depresyonmuş 2 haftada geçerse hüzünmüşş. Benim hüzün oldu sanırım çünkü özgürlüğüm gitti bana muhtaç ufacık bebek var annem gidince ne yapıcam düşüncelerii eskisi gibi rahat hareket edemicem tripleriii neler neleerr ama şimdi 25 gün oldu çok şükür alıştımm eskisi gibi değilimm pazar günleri bebeği anneme bırakııp eşimle 2 3 saat dışarı kaçıyoruz çoookkk iyi geliyor banaa. Hee bide gelen gideen beni çok yorduu. Oğlum değil ama gelen giden cidden bıktırdı benii şimdi daha sakinleştik çünkü 40ından sonra tek tek gelin dedim millete öyle kalabalık grup halinde gelmeyin dedim yanii. Sen nasılsıınn nasıl gidiyor

Gulsahkizilkan

Premsesko Ben ceviz yiyodum genelde hem bebeğe kilo aldırıyormuşş. Leblebi ve incir yemedim hiiç. Galeta ceviz tahıllı aperatif şeyler yiyodum geneldee

minik_kurabiyeee

Premsesko valla denemedim yükseltir diye bende genelde ceviz falan yiyorum bazen meyve yoğurt tarçın tuketiyorum o şekilde yanii

Melike_4949

Premsesko kuru incir olmaz da leblebi var benim ara öğünümde ama hiç yemiyorum onun yerine meyve yiyorum

Deletedmom_112

Premsesko kuru meyveler benim şekerimi çok yükseltti. En sağlıklı ara öğün çiğ kuruyemiş meyve ve süt, kefir falan. Ben bazen karabuğday patlağına yada wasaya şekersiz fıstık ya da fındık ezmesi sürüyorum. Eğer şekerini yükseltmiyorsa yulaflı tatlılar ya da yulaftan tuzlu kurabiyeler yapabilirsin süt ile yersin.

minik_kurabiyeee

Gulsahkizilkan baya zorlanmışsın ilk haftalarda ama gerçekten kolay değil psikolojin çok farklı oluyor bi alışma sürecine giriyosun çok şükür alıştıysan çok güzel bir şey bu🌺 evet eşinle dışarı çıkmak ruhen ve fiziken iyi hissettirebilir sana ya işte o gelen giden de var yaa aslında 40 gün boyunca kimsenin gelmemesi gerekiyor hem anne için hem bebek için Çok zor oluyor ben bu yüzden 40 gün hiç kimseyi kabul etmeyeceğim mevlüt yapacağım ona çağıracağım herkesi öylesi daha mantıklı çünkü tek seferde halletmiş oluyorsun valla bizde 26+4 günlük olduk teyzesiii şekerle aramı iyi tutmaya çalışıyorum bakalım kim galip gelecek 😂 onun haricinde çokta bir şeyim yok gibi arada kuyruk sokumum belim sırtım ağrıyor mide yanmam oluyor ama çok şükür bugünumüze 🌺💖

Gulsahkizilkan

minik_kurabiyeee Evet bencede kabul etme ama insanlar anlamıyorr. Benim taraftan da eşimin taraftanda bayaadır küçük bebek yoktu 10 senedir falan bizim ki doğdu şimdi herkes gelip sevmek istiyor. Bende şuan sevilecek zamanında değil yiyip içip sıçıp yatıyor diyorum başka bişey yapmıyor yani bebek bu sonuçta. Kucağada alışsın istemiyorum tek olunca ne yaparım yoksa yanii. Biri gelince de odadan çıkarmıyorumm o da sağolsun uyuyor uyanmıyor uzktan bakıp salona geçiyolar sonra gidiyolar zateen 😅😅 Ay maşallaahh seninde az kalmıış vallahii zaman su gibii 🥺 Sanki daha dün suyum gelmiş sancılarım başlamıştı yaa 1 ay geçti bile nerdeyse 🥲

minik_kurabiyeee

Gulsahkizilkan o şekilde yapmayı düşünüyorum diğer türlü ben çok yıpranırım yani ay çok şükür ki iki taraftada bebek var😂😂😂 bencede yaa minicik bebeğin nesini sevecekler kii minnoş bir şey zaten insan kucağına almaya korkar🥺🥺 yani hem kucağa alıştığında sana da çok zorluk olur . Oo senin minnoş akıllı olcak o zaman😂 minik adam yaaa 😅 ayh aynen vallaha çok az kaldı banadaaa ay bir an önce geçsin yaaa vallaha😅 evet çok çabuk geçiyor zaman acımasız 🥺 ama bak buraları da unutmaa haa ay şekerini hiç ölçtün mü ve diyet yapıyor musun halaa

Gulsahkizilkan

minik_kurabiyeee Hamileyken doğmasını 4 gözle bekliyosum doğunca az daha içerde dursaydın diyosun hahahahah 😅😅 Aleti aldım dedemlerden akşam ölçücem bakalımm. Diyet yapmıyorumm hayıır ama çok aşırı şeyler yemiyorumm tabii normal besleniyorumm

minik_kurabiyeee

Gulsahkizilkan aynen vallaha😂 bizlerde kararsız kaldık 😂 ay ölçtüğünde buraya yaz olur mu ben çok merak ediyorumm

Premsesko

Melike_4949 Oranı ne peki 1 avuç mu

Gulsahkizilkan

minik_kurabiyeee Tabii kii yazarımm yeşil fasulye pilav yicem akşam dünde bezelye yapmıştım birazda ondan yerim bakalımm ne çıkıcakk 🙄

minik_kurabiyeee

Gulsahkizilkan ay çok merak ettim vallahaaa inşallah hepimizin ki geçer yaa aminn

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »