Gebelik şekeri günlük beslenme rutini paylaşımları yapalım mı🤰🏼

Babydurubaby · 2023-09-25T21:24:19+00:00

Merhaba arkadaşlar Bende gebelik şekeri diyeti yapıyorum yaklaşık 2aydır.Şuan 30+2 olduk . Diyet menüleri bulmakta zorlanıyorum.birbirimize fikir mi versek...

2lokummannesiii

minik_kurabiyeee ağlamaktan başka. Ben direk ağlamaya vuruyorum işi ağlamasam bunalıyorum sanki. Annem de kızıyor bana yüksek değil abartma diye. Sabah açlığım 100 çıktı ilk kez. Şok oldum. Salatalık falan yedim biraz uyuyacağım için o düşürsün diye bir de evde hareket ettim biraz. Ama şeker aletimin çubuğu yok ondan alıcam. Ara sıra da olsa kontrol edip çok daha dikkatli olucam. İlk gebelikte sorun yoktu hep düşüktü sınırı geçmiyordu ama ikinci gebelikte maşallah görmedim rakamları görüyorum.

minik_kurabiyeee

2lokummannesiii ama ağlayarak daha çok yukseltiyorsun çokta yüksek değil benimde 90 çıktı açlığım yani aynen kontrol etmekte fayda var her gebelik farklı oluyor yaa

Melike_4949

2lokummannesiii canım benim sabah şekerim hiç 100 ün altına düşmedi aylardir bence stres yapma bebeğin gelişimi vs iyi çok şükür bir sıkıntı düşmüyor yani akşam ara öğün yapmasam bile düşmüyor stres daha çok etkiler güzel düşün güzel olsun

Pamuk

2lokummannesiii Stres şekeri o kadar etkiliyor ki..
Geçenlerde stresli günler yaşadım ilk kez şekerim 200leri bulduğu ve düşmedi.Bunu kendine yapma.10 20 birim değerlerden bisey olmaz.

2lokummannesiii

Pamuk aslında bende cumartesi stres yaşadım o da etkiledi sanırım e ölçmeden de zaten kendimi kasıyorum orda da ayrı stres umarım bir daha yükselmez. Şimdi standart kahvaltı yapıp hareket edeceğim bakalım. Ama çubuk yok evde ölçemeyeceğim.

Gulsahkizilkan

Kızlar günaydın 14.günden bildiriyoruumm yorgun bitkin uykusuuzz 😴😴 Azcık daha içimde tutaydımm uykumu alaydıımm 😅 Sizlerin ne kadar kaldı doğuma? @Babydurubaby senin az kalmış olması lazıım

Melike_4949

Gulsahkizilkan ☺️☺️ sağlık olsun canım geçer bu günler Allah’ın izniyle inşallah ultrasona göre 34 haftalik hamileyim inşallah sağlıkla gelir minik kızım bende doğurmak istiyorum 😅 şekerini ölçtün mü hiç?

Babydurubaby

Gulsahkizilkan evet az kaldı benim de doktor 10 gün içinde gelir dedi ama ne sancı var ne bişey heyecandan ölücem:)

minik_kurabiyeee

Gulsahkizilkan sağlık olsun yaa geçer elbet bugünlerde yeterki sağlıkları yerinde olsun benim 105 günüm kaldı 🥺 şekerin ne alemde

Gulsahkizilkan

Melike_4949 Gelir gelir sağlıkla hiiiççç merak etmee. Yok vallahi hiç ölçmedim 😅 Çubuğum yok kii bitmişti bende daha sipariş vermemiştim. Ama dedemlerde var sanırım bi ara ölçücem sizin içiinn

Melike_4949

Gulsahkizilkan ölç bir ara merak ettim nasıl besleniyorsun şimdi peki dikkat ediyor musun ? Minnoşu öp kokla yerimize 🥰🥰

Gulsahkizilkan

Melike_4949 Dikkatli besleniyorum ama öyle aşırı değil tabii kii sağlıklı beslenmeye çalışıyorumm. Bol bol kuruyemiş rezene çayı falan yiyip içiyorumm. Kahvaltılarımda yine yumurta zeytin domates salatalık klasik kahvaltıı. Akşamada ne yaparsam işte tavuk et pilav makarna yiyorum yanii ve boolll su içiyoruumm

Melike_4949

Gulsahkizilkan hmm iyiymiş beslenmen canım banada doğumdan sonra dikkat et dedi diyabet hemşiresi

Yenianne02

Melike_4949 merhabalar . Ailemde anne tarafımda herkeste şeker olduğu için kendimi riskli hissediyorum gebelik şekeri konusunda . Çünkü doktor en başta onu da sormuştu. Neyse sormuştum hatta siz cevaplamıştınız. Açlık tokluk değerlerini nasıl ölçmem gerektiğini falan:) Şimdi 2-3 gündür takip ediyorum evde cihazım var. Sabahları açlık 90 çıkıyor hep. Tokluk 158 de gördüm 138 110 da .sizin dediğiniz gibi ilk lokmadan 1.saatte ölçtüm hep. 158 gördüğümde portakal suyu içmiştim ondan mı yükseldi yoksa şekeri olmayan biri yeterli insülin salgıladığı için meyve suyu da içse 140 ın altında mı çıkar? Bu arada da diyet gibi dikkat ediyorum sadece o gün içmiştim meyve suyu. Yani şekerim var mı yok mu bilemedim yine de doktora gidene kadar kendime bir veri oluşturuyorum yükleme de yaptıracağım zaten 24.haftada çağırdı

Gulsahkizilkan

Babydurubaby Çookk az kalmışş sağlıcakla al inşallah kucağınaa canım 🙏

minik_kurabiyeee

Melike_4949 öyle mi yapayım

Melike_4949

minik_kurabiyeee tabi tabi sakın 0 3 ay çok alma hemencecik kilo alıp büyüyorlar bir kac tane al yeter diğerlerini 3 6 ay al 6 12 ay al büyük al yani

Gulsahkizilkan

minik_kurabiyeee Evet sağlığı yerinde olsun da başka bişey istemiyorum vallahii 40ı çıkınca rahatlarız 🙏 Valla hiç ölçmedim şekerimi bilmiyorumm

minik_kurabiyeee

Melike_4949 yok zaten 0 3 ay çok almak istemiyorum ama ondanda neyden ne kadar alayım diye kafa karışıklığı yaşıyorum

2lokummannesiii

Melike_4949 ya herkesin kiloma takıntısı var doğal olarak zayıfladım yüzüm zayıfladı yani yemediğim için şiş bir yüzüm yok. 69 kiloyum ama inceldim tabi sadece bebeğe alıyorum kendime asla almıyorum oğlumda da böyleydi. Ya sizlere de yüzünüze yorum yapıyorlar mı zayıf bilmem ne diye. İster istemez takıntı olup beynime yer ediyor böyle de kilo falan alınmıyor. Kilo aldıracak bir şey yemiyorım.

Melike_4949

minik_kurabiyeee işte beş tane al canım her seyden zıbın, tulum ,alt üst takım,yelek çorap patik eldiven pijama takımı vs al işte birşeyler 😅 benim çok aldığım birşey yok eltim verdi hepsini 3, 4 ay idare hastene çıkışıda hediye geldi yine doğumdan sonra hediye kıyafet getiren olur ondan çok almadım Sadece bir kışlık tulum mont alabilirim dışarı çıkınca giydirmek için herkes çabuk büyüyor diyor

minik_kurabiyeee

Melike_4949 valla banada verdiler eşimin akrabasından bende bi tane isimli hastane çıkışı yaptırdım 1 tane annem almış 2 tane 5 li alayım diyorum veya 1 tane alayım çünkü geçen gün 3 lü aldık bir tanede yani işte şu kaba şeylerini halletsem rahatlayacam da

Babydurubaby

Gulsahkizilkan amin canım 💕

minik_kurabiyeee

Gulsahkizilkan çok şükür 🤲🏻 sarılığı nasıl oldu peki biraz daha iyi mi anladım peki dikkat ediyor musun birde benim kafam çok karıştı yenidoğan kıyafetlerinden neyden ne kadar alayım sen tecrubelisin😅

Melike_4949

minik_kurabiyeee inşallah canım çok fazla hastene çıkışı alma takım ve tulum olarak al

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »