Melike_4949 kuzum evet bak canın çekiyor ama mesela yedikten sonra hemen kalkıp yürüyüş yapsan çok güzel olacak mesela benim de bir ara yine yükseliyordu geri hemen yürüyüşe başladım o sıra bırakmıştım zaten baktım yürüyüş yaptıkça baya düştü dengelendi bugün bulgur yedim normal zamanda benim o bulguru yediğim zaman şekerim 170 180 olması gerekirken bugün 126 ya yükselmiş oda benim için gayet iyi banada bir ara insülini bıraktırcaklardı ilk dozları ayarladiktan sonra çok düşüyordu ama bırakmadım çünkü bıraksam yükseltecekti insülin sayesinde o kadar düşüyordu o yüzden hem diyet hem yürüyüş bak 1 2 gün dene aşırı faydasını göreceksin