Melike_4949 Kesinlikle duyuyorsunuz çünkü 6 öğün. Başlarda doymuyor hissine katılabilirsiniz çünkü rutininizden uzaklaşıyorsunuz sonuçta. Tıpkı bir pazartesi diyeti gibi 😊 Tatlı isteğimi bir iki kare yüzde 80 kakao içeren bitter çikolata ile bastırabilirsiniz. Hatta diyor yeni bir çikolata çıkarmış şekersiz. Ben denedim cidden şekeri çıkarmadı onu da deneyebilirsiniz. Sabahları şekersiz fıstık ezmesi yiyebilirsiniz ölçülü bir şekilde 😊
