Melike_4949 geçmiş olsun canım. Evde sürekli eğil kalk. Merdiven in çık. Squat yap evde. Yürüyüşe çık. Açılman olsun. Belki hem kendi açılman olursa daha rahat olur senin için. Benim ilk doğumum sezaryendi ama mesela evde temizlik yapmıştım eğilip kalkmıştım ve suyum gelmişti 39+5 te 😂 sende hareket edersen doğum hızlanır beklemezsin 😂