Ball1sf ben her sabah bol kaşarlı tost ve haşlanmış yumurta yemeye çalışıyorum kaşarın bebeğe çok kilo aldırdıgını söylediler ara öğünümde muz ceviz ve 1 tabak badem yiyorum akşam yemeklerindede kırmızı et ağırlıklı besleniyorum yemekten sonrada sütlü kahve ve meyve tüketiyorum çok dikkat etmeye çalışıyorum kilolu olmasını istiyorum diye 😁