elifsen 33+4 bu zamana kadar herhangi şişlik ve ödemim oluşmadı çok şükür bunu beslenmeme bağlıyorum kızartma,hamur işi,şekerli şeyler yemiyorum sağlıklı beslenmeye çalışıyorum kendimce böyle düşünüyorum ne kadar doğrudur bilemem tabi. Bol su,dengeli beslenme ve spor ile dengelenebilir bence👌🏽