Gebelikte Beslenme Nasıl Olmalı?

Kbat92 · 2023-09-13T07:28:27+00:00

Merhaba, 33. Haftadayım. Merak ettiğim konu acaba gebeliğiniz boyunca cok sağlıklı beslendınızmı? Bazen düşünüyorumda ben meyvede cok yedım, karnonhidratta,...

Zekkk

Gamzenakit rahim büyümeye başladığı için kasılmalar çok normalmiş bende de oluyordu doktorum normal dedi

Gamzenakit

Zekkk tatlı kasılma böyle canım yanmıyor bende araştırdım okudum doktorum ayın sonunda gel dedi bakalım sağlıklı sıhatli kucaklarımıza alalım bebeklerimizi 🙏🙏

AsPandaa

myprincessgirl bende aynıyım bebeğinizin cinsiyeti ne acaba belli oldu mu

myprincessgirl

AsPandaa evet kız 🫶 senin belli mi

Elenora

filialunae ben anladım 🤣

Busemm_1313

Selamün aleyküm hanımlar 31. Ci kaftandayım bebeme kilo aldırmak istiyorum her akşam bir bardak süt içiyorum sizce kilo aldırır mı veya en çok ne kilo aldırır bebeğe ❤️

naneliseker_

Busemm_1313 kaşar, muz , süt, pekmez , kuru yemişler ve bakliyat urunler8 aldırıyor diye duydum. Özellikle kaşar muz :)

Bebisannneessi

Kbat92 her sabah yumurta sütle kahvaltı yapıyorum, meyveyi çok yiyorum ama onun dışında aynı düzenim devam ediyor, hatta bazen dışardan da çok yiyorum

Aybarssmom_

Elimden geldiğince dikkat etmeye çalışıyorum ama kaçamaklarım çok oluyor. Her gün yumurta yerim, granola yerim, maden suyu içerim, pekmez yerim, ceviz yerim, bol yeşillik yerim sabah kahvaltısında da salata yaparım kendime, kefir içmeye çalışırım her gün olmasada

bensu_35

Kbat92 benim hiç mide bulantı ve kusmam olmadığı için iştah kesintimde yoktu hep çok yedim başlarda normalde nasıl besleniyorsam aynı şekilde devam ettim bir değişiklik yapmadım salam sosis midye gibi şeyleri kestim sadece sucukta arada canım çektiğinde iyice pişirip 3-4 dilim yiyorum şuan 23+3üz sabahları kalkınca aşırı bi açlık oluyo bastırmak için ekmek peynir atıyorum ağzıma daha sonra normal kahvaltımı yapıyorum tek vazgeçemediğim şey kahve her gün bir bardak soğuk kahve içiyorum ilk başlarda çok fazla şeftali yedim aşırı canım çekiyordu günde bi tane elma yiyorum şuan bu aralar mide yanmam var iyi geliyor arada çok nadi canım tatlı çekiyor arada bir çikolata yiyorum akşam yemeğinde de ekmek normaldede tüketmezdim hala tüketmiyorum normal ne yemek yapıyorsam her gün onlara devam ediyorum et tüketimini arttırdım sadece ama tavuk ve köfte yiyemiyorum midem almıyor kokusunu şimdi balık sezonu açıldı doğurana kadar balık yerim artık 🥰

AsPandaa

myprincessgirl belli değil 17 haftalığız daha öğrenemedik 🥹 21 de gidicem doktora bakalım

Yasemin12gun

NidaEray kaç haftaliksiniz

NidaEray

Yasemin12gun 33+2

Ebus2045

Kbat92 valla herşeyi yedim canım istedikçe oglumdada öyle yapmıştım kisitlasam kendimi canım daha çok isteyecek biliyorum azda olsa her istediğimi yedim 36. Haftaya geldik bakalim

1momy

Kbat92 benim gün gün değişiyor çok sağlıklı yediğim günlerde tatlıyı kaçırdığım fast food yediğim günlerde oluyor hatta bazen bi iki tane bile sigara içebiliyorum çok kötü biliyorum ama bırakamıyorum 🥺 bi problem yaşamadım

User22

Kbat92 amacım sağlıklı beslenmekti ama aylarca o kadar mide bulantısı çektim ki beslenemedim bile sadece meyve iyi geliyodu bende ilk 3 ay sürekli meyve yedim ve asitli içecek iyi geliyodu asla içmem dedim ama onuda içtim çok abartmamak şartıyla bence olabilir.
Ama şimdi sağlıklı beslenmeye çalışıyorum olabildiğince hala yiyemediğin şeyler var balık gibi mide bulantılarım hala devam ettiği için
Ama salam sosis gibi işlenmiş gıdalar başından beri tüketmiyorum
Sigara alkol asla olmaması gerekiyo diye biliyorum

Balannebalcocuk

Haftadayım bende sabahları 2 günde bir en az kahvaltı da yumurta ve yeşillik tükettim. Ara öğünlerde meyve yada çiğ kuruyemiş yedim. Süt çok fazla gaz yaptığı için genelde yoğurt tercih ettim. Akşam yemekleri de ne varsa onu yedim 😂 Aslında çok dikkat etmedim dışardan yemek yememek için çekinmedim. Salam sucukla zaten aram yoktu aramadım. Ama tatlı ihtiyacım 20. Haftadan sonra birden geldi ve orda biraz zorlandım.

« Önceki Sayfa