Zelihaa23 canım benim biraz fazla almışsıniz…
Bundan sonra kg daha çabuk alınıyor çünkü bebişin hızla geliştiği zamanlara giriyorsunuz
Beslenmenizi azaltmayin ama ekmek hamur işi şeker abur cubur nerdeyse yok seviyesine indirmeniz lazım, yeteri kadar pirinç ve bulgur karbonhidrat ihtacinizi giderir zaten, bol bol meyve sebze ve bol su tüketin sağlıkla kavuşun inşaAllah 🌼