Dolphin16 ilk önce şeker ölçme cihazı almanız gerekmektedir. Ben öyle yaptım. Beyaz unlu hersey yasak. Onun yerine tam bugday unlu ekmekle normal kahvalti, şekerli gıda ( recel, bal, beyaz rafine seker ) yasak. Şekerli meyve tuketecekseniz yanına yogurt veya sütlü ürün yerseniz şekeriniz yukseltmez. Bol sebze yiyebilirsiniz (patates hariç). Pirinç yasak. Glisemik indeksi yuksek olan urunler yasak.Bol protein, et, balik,tavuk,yumurta. Ayrıca ceviz, cig badem, kabak cekirdegi kavrulmamis. Ben 23 uncu haftadan beri Boyle besleniyorum, şuan 33 haftadayim, şekerim kontrol altinda.
