Bydnr sağlıklı beslenmek aslında şeker diyeti sabah yumurta salatalık domates zeytin peynir bol yeşillik öğle çorba et yemeği ya da sebze yemeği salata yoğurt akşam da keza böyle ara öğünde de bir porsiyon meyve ve üstüne yoğurt ya da süt bu şekildeydi hastanede benim şeker diyetim kuru meyve yeme o halde ara öğünde elma ye kara erik armut bunlar çıkıyordu üstüne ama süt ya da yoğurt ye mutlaka dengelemesi için cnm şeker cikmasa bile bebeğe ya da anneye faydası olup da yasaklanan pek birşey yok ekmegin hamur işinin tatlinin çocuğa da bize de faydası yok zararı var zaten normalde bile böyle beslenmek gerek hayat boyunca kavun yedim bende iki üç dilim canım çekti geçen baktım hemen çıkarmış yemiyorum artık başka meyvelerle telafi ediyorum bol yeşillik ye mesela hem şekeri düşürüyor hem de bebeğine ve sütune faydası oluyor doğumdan sonra sütun çok oluyor bir de susuzluk çok etkiliyor şekeri çok su iç bir de yemeklerden sonra yürü biraz yürüyüş de iyi geliyor