Benimde çok şişliğim oluyo çok uzun süre ayakta duramıyorum. Yemek yaparken bile ayaklarım bir süre sonra ağrımaya başlıyor. Doktoruma sorduğumda bünyeyle alakalı tuzu azaltsan bile ödem olabilir dedi. Zaten tuzu tamamen kesmemek gerekiyormuş. Çünkü bebek için iyota da ihtiyaç oluyor ve bunu da tuzdan sağlayabiliyoruz. Tamamen kesmeyi önermiyorlar. Bence vücudumuzu iyi analiz edip ona göre hareket etmemiz gerekiyo :) ben her fırsatta ayaklarımı havaya kaldırıyorum iyi geliyo şişiyorsa bile geri iniyor son aylar idare edicez 😊