aysh_23
Ben internette ve burada okuduğum herşeyi yapıyorum neredeyse ancak şöyle ki sezeryan dan sonra bebeğim 1 hafta yoğun bakımda kaldı . O süre zarfında ben evde süt sağıp hem dolaba koyuyordum hem bebeğime süt götürüyordum bayağı iyi geliyordu sütüm . Sonrasında bebeğimi aldım eve geldim 1 hafta geçti sütüm öyle azaldı ki 120 sağım yaparken 30 a düştü . Hem doktoruma hem gebe hemşiresine sordum . Sıvı tüketimi besinler bunlar önemli ama , en en en önemlisi senin dinlenebilmen uyuyabilmen dedi . Eğer gün içinde dinlenmiyorsan uykunu almıyorsan sütün gelmesini bekleme + stres en büyük etken diye de ekledi . Hiç birşeyi kafana takmamaya çalış sadece sen kendini olumlu yönde etkile sütüm geliyor diye kafana yerleştir kaç ml sağdım diye düşünüp durma dedi