Canım hamişlerim selamlar🥰 bikaç gündür düzensiz ve kötü beslendiğim için biraz kafama takıldı tartıda da biraz fazla artış görünce size danışmak istedim. Henüz hamileliğimin başı aslında 14 haftalık hamileyim. 60 kilo ile hamile kaldım ilk iki ay hiç almadım diyebilirim hatta yarım kilo kadar verdim sonra birden hem karnım belirmeye başladı hemde tartıda 62,5 gördüm🥺 ödemdir falan diye kendimi yatıştırmaya çalıştım ama siz bu dönemlere kadar kaç kilo almıştınız hamilelik uzun bir yol ve bu süreçte çok kilo alıp bedenimi çok fazla deforme etmek istemiyorum sonrasında kendi psikolojim için aslında ama takmamak mı en güzeli yada dikkat edip bilinçli sağlıklı geçirmek mi bilemiyorum siz ne dersiniz🩷