Seyma3534 asliefe64 evet sezeryan. güzel geçti hafif ağrım var şu an ama 3.5 4 saat olacak ben çıkalı. daha yürümedim uyuşukluk geçmedi.
asliefe64 ilk yürüyüşe herkes kötü diyor ondan çok korkuyorum bende paylaşır mısın rica etsem deneyimini
Seyma3534 asliefe64 hiç sıkıntı yok . ağrı kesici yapıp yürütüyorlar. aşağı bakmadan yürümek gerekiyor ama
Seyma3534 asliefe64 bir de ne kadar çok yürürseniz o kadar iyi. ben gazımı çıkartamadım biraz onun sancısı oldu. lavman yaptılar rahatladım. şimdi ağrı kesici iğne ve antibiyotik kullanıyorum. evimdeyim.