Ozlemkaan benim denerken dönemlerde çok olmuştu değişen hormonlarla alakalı canım. İlk trimester hormondan son trimester ağırlaşmaktan uyku olamayabiliyor. Yine de kendini çok strese sokacaksan doğal takviyeler dene. Nar suyu, keten tohumu, yatmadan önce kefir gibi. Ben nar suyunun içine keten tohumu atıp içiyordum iyi gelmişti. Bende birde panik atak yapıyor uykusuzluk ona bile iyi geldi yani 😂