Sevde4299 merhaba,fiziksel olarak yaptıklarım; yürüyüş yaptım 15-20 dk. Bağdaş kurarak bacaklarımı esnettim yanlara doğru geceleri. Pilates vs yapmadım. Yapsam yararı olurdu tabi. Yeme içme olarak da son hafta hurma yemiştim, doğum başlasın diye. Ekstra olarak birşey yemedim çay vs. Manevi olarak da Allah’ın “er rauf” ismiyle hep dua ettim, doğumda da bu ismini hep söyledim. Umarım herkesin güzel bir doğumu olur 🙏🏻🙏🏻🙏🏻