Şeker yüklemesi yaptırmadım

Gzd9410

Kızlar şeker yüklemesi yaptırmadım men doktoruma da istemediğimi söyledim oda 1 hata ölçelim evde takip et dedi tokluklarım hep yüksek cıktı ve. Dahlıye doktoruna yönlendiridi oda 3 aylık takıp aclık tokluk şekerime baktı herşey normaldi ama yine diyetisyene gönderdi diyetisyen de ekmek kavun karpuz pirinç patates yeme dedi öğün atlama dedi bende bugün dediklerini uyguladım tambugday ekmek yedim kahvaltıda ama şekerim Tokluk 1. Saat sonra 162 cıktı anlamadım Sizdedr böyle olan var mı diyete başlıyan yardımcı olurmusumuz

Sahdormommy

Gzd9410 tokluk birinci saatte 140 ikinci saatte120ı geçmeyecek bende diyete uyuyorum ama benim tokluk yüksek çıkıyor napacağım bilmiyorum

Bebiskosuu

Gzd9410 tam buğdayı fırından aldıysanız beyaz un karışımı oluyor içinde. Halk ekmeğin içinde hiç yok o düşürüyor doğru şeyleri yediğinizde bıçak gibi kesiliyor şeker düşüyo. Yanında başka ne yediniz 162 yüksek ne yazık ki ya 😔

Egeminannesi

Gzd9410 bende yaptırmadım pişman oldum ellerim ayaklarım şişmeye başladı hızlı kilo aldım 28 haftada on kilo almışım smdi hafta geçmeden şeker yüklemesi yaptır dedi

pnarusluu

Ekmek yeme dediyse hiç birmşekilde yeme canım marketlerde wasa diye bir kreker var onu bi araştır onu tüket ekmek yerine geçiyor ama daha sağlıklı 1 günde hemen etki görmezsin 1 hafta 10 gün düzenli bir şekilde yap o zaman anlaşılır şekerinin normale gelip gelmediğini

Gzd9410

pnarusluu diyetisyen tambugday ekmek kullan dedi ama sizin dediğinizede bakarım inş öyledir 10 güne kdr düzelir

Gzd9410

Sahdormommy benimde yüksek cıkıyor bnde anlamadım cok korkuyorum zaten ya of inşallah bebeklerimiz saglık bir şeklimde dünyay gelır

Sahdormommy

Gzd9410 amin canım bende korkuyorum moralim bozuluyor bana ıkı hafta süre verdi diyetle düzelmezse ünsiline başlayacağız

Gzd9410

Sahdormommy yaa bana öyle bişe demediler dün gittim ama 10 gün sonra gel dedi belki ozmn bakalaım ne diyecekler 🙏 inşalah sizinkide düzelir canım

Gzd9410

Sahdormommy diyette ne yiyorsun nasıl bi diyet verdi

Sahdormommy

Gzd9410 amin sağol kuzum

Sahdormommy

Gzd9410 sabah bir parmak peynir sekiz zeytin bol soğüş bir yumurta haşlama üç dilim ince ekmek kepekli ara öğün bir meyve ve süt

Gzd9410

Bebiskosuu fırından aldım evet günlük cıkıyor ama baska nerden alabılırim hazırlarda varmı acaba 2 dilim peynır 7 zeytın 1 salatalık 1 domates

Gzd9410

Bebiskosuu bizim burada halk ekmeği yok. Malesef küçük bir şehir 😔

Bebiskosuu

Gzd9410 unonun ekmekleri var her yerde satılıyor onun tam buğday kara buğday vs içeriğini okuyarak alabilirsiniz 😊 fırından olduğu için yüksek çıkmıştır ben de ilk diyete başladığımda fırından aldım 150 çıkıyordu gerçek tam buğdaya geçince direkt 120lere düştü çıkaracak başka bi şey yememişsiniz ki

Gzd9410

Bebiskosuu aynen öyle yapıyım alıyım bende ama kahvaltıdan sonra balık yagımı attım vitaminlerimi oda olabılırmı acaba

Bebiskosuu

Bebiskosuu hayır hayır takviyelerle hiç alakası yok hepimiz kullanıyoruz az çok o yükseltmez

Ilksen-30

Bende yaptırmadım kendimce söyle düşünüyorum 1.saat çok yüksek olmadığı sürece sınırlarda uygun sonuçta anca yemek kana karışıyor gün içinde ölçüp yüksek değilse şeker ve 2 saatlik şeker yüksek değilse bence bi sıkıntı olmaz gece 2 de bile bakıyordum 70-80 lerde Allah korusun insan hasta olsa o saatler de yüksek çıkar şeker sadece yemekle iniltili değil

Gzd9410

Ilksen-30 değilmi bende gece ölçüyüm bi inşallah allah tüm annelere hamişlere yardım etsin gebelığın tadınıda cıkartamıyoruz bu şeyler yüzden ay 🙈😔

Bebiskosuu

Ilksen-30 yok alakası yok gece hepimizin şekeri düşüyor artık belli bi açlığa girdiğimiz için. Ben de gebelik şekeri var benim de düşüyor o saatte en önemlisi sabah açlıkları ve yemek sonrası tokluklar. Aralarda ölçmenin bi anlamı yok siz özellikle sabah açlığınızı ve yemekten 1 saat sonranızı kontrol edin daha sağlıklı veri edinirsiniz ☺️

Gzd9410

Sahdormommy akşamları peki öğlen Söyledimi doktor ne ye die bana demedi bişe sadece makarna pilav patates fln yeme kavun karpuz 8.30dan sonra bişe yeme dedi ama ben nasıl yemiyim acıkıyorum

Gzd9410

Egeminannesi yaa cok almışssınız siz yaptırım içiniz rahatlsın ozman

Bebiskosuu

Gzd9410 ay hayır sakın nasıl yemiyim diye bi şey yok şeker o kadar tehlikeli bi şey ki hiç ihmale gelmez. Sebze et tavuk balık yiyeceksiniz bazen ben de doymuyorum ama sebze ayran salata tam buğday ekmek bunlarla doyuluyor genelde. Alınan kiloyla da alakası yok ben de 39 hafta 6 kilo aldım ama şekerim var maalesef

Sahdormommy

Gzd9410 yazacaktım biraz rahatsız oldum yazamadım bak canım mesela sabah 8zeytin bir parmak peynir bir yumurta söğüş ve üç dilim tam buğday ekmek kuşluk vakti bir meyve (miktarları belli )sekiz dokuz fındık badem yada iki üç tane ceviz öğlen çorba sebze yemeği salata bir bardak yoğurt yada ayran üç dilim tam buğday ekmek ikindi bir meyve bir bardak süt yada yoğurt akşam çorba salata ekmek 3 dilim tavuk beş köfte kadar yada et üç köfte kadar yine yoğurt ayran gece bir meyve ve süt yada fındık badem ceviz

Sonraki Sayfa »