Sigara?

MorKelebek54

Kizlar acil olarak tavsiyenize ihtiyacim var tedaviye baslamam icin sigara yi birakmam gerekiyomus nasil yapicam hic bilmiyorum ilk olarak gunde bi paket gidiyodu simdi 10 tneye dusurup o sekilde azaltmaya calisicam ama nasil bas edicem bilmiyoum birakanlar nasil biraktiniz yardimci olur musunuz??

Kediannesi1

MorKelebek54 aklınıza sigara geldiğinde başka şeyle ilgilenin mesela kahve içiyorsunuz aklınıza haliyle sigara gelir kahveyi yarım bırakın gitsin elinizi yüzünüzü yıkayın dikkatinizi dağıtmış olacaksınız kabak çekirdeği de işe yarıyor hem faydalı da yemekten sonra aklınıza gelirse tatlı yiyin yada dışarı çıkın evin başka odasına gitmek bile işe yarıyor bir de bırakmam lazım diye düşünmeyin içmesem de olur deyin aklınıza geldi şimdi içmesem de olur şu kadar saat sonra içeceğim deyin ilk günler dakika sayarsınız ama sonra saati fark etmezsiniz bile

Poncikpanda

MorKelebek54 13 senedir kullanıyordum çocuk düşünmeye başladığımda bıraktım tek söyleyeceğim kafanızda bitirmeniz lazım ben bırakamam olmaz şu zaman aklıma geliyor canım sıkıldı bi tane içeyim bisey olmaz derseniz bırakamazsınız ben bırakacam deyip içmeyeceksiniz başka yolu yok inanın bana sadece sizde bitiyor

2prenses_masal-oyku

MorKelebek54 ben parasız kalıyodum para olmayınca sigarada olmuyodu bu benim çözümümdü ve biz zaten 5 yıl istedik ettik ondan dolayı kendim istedim de bırakmayı inşallah sizde bırakırsınız

gamzecgr

MorKelebek54 azaltmayla bırakmak daha zor bende bi anda kesmek daha iyi bence

MorKelebek54

Kediannesi1 kuzum zaten hep telefona bakiyorum aklima geliyo mesela icmek ama canim istemiyo sonra kalkip bi geriniyorum isim varsa onu yapiyorum sonra iciyorum bide ben kahve delisi bi insan degilim bu sicaklarda berdyse her gun iki kere soguk kahve yapip iciyorum acaba bu sekilde hep yapsam sigara icme istegi gider mi bilemedim kabak cekirdegi de kavrulmus mu olmasi gerek yoksa hazir marketlerden alip yesem ise yarar mi doktorum vitamin gibi bisi verdi o da vucuttski sigara zehrini attiriyomus sigarayi biraktintan sonra onu kullanicam 3 ay sonra terkar doktora gidip tedaviye baslicam 3 senedir evliyim 21 yasindayim ama hic gebelik olmadi hic bi sorunumuz da yok o yuzden tedavi istiyorum yoksa bu kadar acele de etmezdim belki insallah birakrim biran once ya

Kediannesi1

MorKelebek54 ay inanın hamileyim tüp bebekte bıraktım sonra stres oldu kanamam oldu geri başladım bende bırakmaya çalışıyorum ama azimle gidiyorum gittikçe azaldı yine çok zor zaten ama bebekler hareket ettikçe içesim gelmiyor yaşınız genç diye olmamış da olabilir Allah ın işi nerden bileceksiniz belki sigarayı bırakmaya çalışırken hamile kalacaksınız inşallah tam bahane olacak çok stres yapmayın kafanıza takmayın vücut strese girince üreme hormonunu kapatıyor

MorKelebek54

Poncikpanda 3 senddir evliyim hic bi sorun yok gebelik hic olmadi doktorum da sigarayi birakman gerek biraktiktan 3 ay sonra gel tedaviye baslicaz dedi sordum peki hic gebelik elde edememis olmamiz sigaradan kaynakli olabilir mi diye olabilir dedi yumurta kalitesini sperm kalitesini hel düşüruyomus sigara bu yuzden kesin olarak birakmam lazim kuzum suan akilmdan gecen sadece birakicak olmam gercegi cunku gercekten istiyorum cocugum olsun bunun icin birakmam lazim gerekirse evde yapabilcegim aktivite vs bisiler bulup onlardan yapicam insallah bakalim

MorKelebek54

Kediannesi1 anladigim kadariyla tup bebekle ikizlerin oluyo rabbim hayirla kucagina da almayi nasip etsin insallah. Ya ben inatci biriyim de aslinda inat ettim mi birakirim ama simdiye kadar hic denemedim de birakmayi o yuzden nasil yaparim hic bilmiyorum belki dediginiz gibi sigarayi birakinca gebelik olucam bilemeyiz sonucta kendime zarar veriyorum aslinda rabbim bi yuzden de simdi nasip etmiyo olabilir bilemicem ama emin oldugum sey su ki gebelik istiyosam birakmam gerektgi insallah da birakicam

Poncikpanda

MorKelebek54 bende tedaviye baslamak üzereyken öğrendim hamileliğimi sigarayı bıraktıktan 3 4 ay sonra sigarayı takmayın dediğim gibi bırakacam,bırakmak istiyorum deyin bırakırsınız. Çocuk için dua edin ismi azam duası var inanarak kesinlikle o duayı edin Allah ’ın izniyle hayırlı haber alırsınız sizde biraz sabır gerekiyor sadece çok zor biliyorum ama sonunda hiç o süreci geçirmemiş gibi oluyorsunuz 🥰 dualarım sizinle.olacak

Poncikpanda

MorKelebek54 birde ovulasyon testlerini felan denediniz mi

MorKelebek54

2prenses_masal-oyku insallah kuzum Allahin izniyle birakicam

MorKelebek54

gamzecgr biran anda birakirsam vududum allak bullak olmaz mi ki esimle de hergun kavga ederiz herlade ramazanda bile orucluylen oruc vuruyo basimiza kac kere sudan sebepten kavga ettik sigarasizliginda etkisiyle tabi agresiflesiyoduk bilemedim bi kac gun deniyim bakim bu son paketim olsun bundan sonra bida oaket almicam bi kac gun hic icmemeyi denicem baktim guzel ilerliyo oyle devam ederim baktim da kotu ilerliyo o zaman azalta azalta birakirim zaten azalta azalta dedigim de gunde bi paket gidiyodu 10 taneye dusurcem bi kac hafta sonra 5 e derken oyle birakrim dedim ama birden birakmayi denicem bakalim cunku hic denemedim belki uyi ilerler

Kediannesi1

MorKelebek54 inanın içmeseniz de olur sonuçta içmek istiyorsunuz biraz da ağız alışkanlığı çevrede içenler varsa onlar da dikkat etmeli siz bırakana kadar bırakınca oh diyeceğiz hepimiz içmesek de olur hep bunu düşünmeliyiz

MorKelebek54

Kediannesi1 oyle tabi kzum sigarsyi ictikce kendimize zarar veriyoruz bunun intihar etmekten farki ne? Bunun bilincindeyim ama gel gor ki yine de iciyorum suan yarim paketim var normal icmeye devam edip bitiricem bunu bu bittikten sonra bi kac gun hic icmemeyi denicem eger ki guzel ilerlerse hic icmem zaten oyle devam ederim baktim olmuyo azalta azalta ilerlicem

gamzecgr

MorKelebek54 inşallah bırakabilirsiniz rahat rahat

MorKelebek54

Poncikpanda ayhh canim benim cok tesekkur ederim dedigin duayi mutlaka okuyup bi kagida da yazip cantamda bulundurucam aklima geldikce okurum insallah hayirli olsun bu arada insallah bende de senin gibi olur tedavi ye baslamadan olur insallah

Melk_plt00

Poncikpanda Merhaba! O Azam duasını bi yere yazıpmı okunacak ve kaç defa okunacak acaba

64Demet64

Bugunden yarina pat diye biraktim attim gitti. Onemli birsey icin biraktigim icin hic aklimin ucuna bile gelmiyor 1 sene oldu.

MorKelebek54

64Demet64 benim de son oektim insallah bu. Bu oaket bittikten sonra bida almicam insallah kafama koydum zaten gebelik istiyosam birakmak zorundayim olmamasi bundan sebep degilse bile en azindan birakmis olurum

MorKelebek54

gamzecgr insallah kuzum amin

MorKelebek54

Poncikpanda evdt kuzum 1 yil boyunca her ay denedim yumurtlama gordum ama yine devam ettim regli olana kadar degerlendirdim ama olmadi maalesef bir gebenin günlüğünden almistim hatta. Doktora gittigim gun yukurtlamam vardi bi gun acaba dogru mu bu tedtler diyip eve gelince yaptim dogru gosterdi ama olmadi gebelik

Poncikpanda

MorKelebek54 Allah razı olsun Rabbim isteyen herkese nasip etsin sağlıkla kolaylıkla 🥰

Sonraki Sayfa »