Hergün 1-2 muz ,her gün bir kase ev yoğurdu , tahin veya tahinli helva , kahvaltıda 2 yumurta yiyordum canım sonra iki günde bir akşam yemeğine et yiyordum mevsim meyveleri yiyebilirsin ben karpuzu çok yedim ve 2 hafta önce doğum yaptım bebişim kilolu doğdu kuzum sağlıklı olsunlar yeterli canım kiloya çok takılma