Doktorum bugün liste altı bana 34 haftalığım bir gün squat bir gün zeytinyağıyla perine masajı doğuma kadar devam edecek hafta 2 3 cinsel ilişki klozet yerine normal tuvalete otur dedi günde 5 tane hurma 1 bardak yeşil çay hergün göğüslere masaj ve sabah akşam 45 er dakika yürüyüş yapmam gerektiğini söyledi