Nbeyaz bende de oluyor. Tuzu komple kes, en az yarım saat tempolu yürü, buzlu suyu sok ayağını, bir de sürekli masaj ve oturduğun yerde egzersiz yap. Anca böyle azda olsa iniyor şişlikler. Bende de aşırı ayaklarda şişme var. Doktor demedi şeker filan, değerlere baktı. Sadece işte yukarda dediklerimi dedi 😔