Nasıl kilo almayabilirim

Ysmn23 · 2018-11-28T22:40:49+00:00

Kızlar 22 haftalık hamileyim 66 ile kaldım şimdi 70 oldum elimden geldiğince ekmek hamur işi yemiyorum ama bundan sonra önereceginiz bir şey var mı almak ist...

reinamm

Neylin aminn😇

bhdrrabia

Ysmn23 tartıda çıkan eakamlara takılıp da kilo aldım moduna girme bebeğin kilosu plesanta kese içindeki su birde gögüdlerin süt doluyo bunların hepsi tartıya yansıyo hepsi sana gitmiyo bunun için yemekten kısma bebeğini iyi beslemeye bak derim mesela ben geçen hafta gittiğimde 70 kiloydum bebiş 2200 bu haftaki kontrolde bebiş 2750 olmuş ben 70.6 çıktım hep bebdk almış yani 1 haftada

MrvBrlk

Ysmn23 Diyetisyene gidebilirsiniz. 36. Haftada 8 kilo aldım

deletedmom734

Ysmn23 38.haftadayım... saat 4 kemik ağrısından uyuyamadım üstüne bide midem kazındı kalktım sandviç yapıp yedim... hamileyken aman boğazımı tutayımda fazla kilo almayım olayı malesef ilk haftalarda beni terk etti... sonuç 16 kilo aldım... sonrasında verebilmeyi umut ediyorum yeniden başa dönsem yine aynı olcam biliyorum zaten beni zorlayan çok durum oldu birde açlıkla başa çıkabileceğimi zannetmiyorum :((((( boyum 170 ve 75 kilo ile hamile kaldım aman aman bir kilom olmadı zaten zayıfta değildim en baştan ... inan tavsiye verebileceğim birşey yok tatlıdan uzak durabilirsin klasik şeyler oda fazla zaafın yoksa... eğsr gebeliğin sorunsuz geçiyorsa yapabileceğine inanıyorum

Gulsummldr

Ysmn23
Eğer sizin kilo probleminiz yoksa bnce cok kasmayın. Ben hamile kalmadan önce çok fit bi insandım. Hamile kalınca cok kilo almak istemedm. Zaten cok iştahlı biri değildim. Meyveyle geçiştirdiğim öğünler çok oldu. Ama hel görki 32 hafta gbi bebegimde karın cevresi geriliği başladı. Ve bunu haftalarca telafi etmeye calıştım. Ama olmadı. Zayıf bi bebek doğurdum malesef

Emell

Neylin psikolojini bozma sakın canim.bu kiloların hepsi doğumdan sonra fazla fazla gidecek. Sadece sağlıklı beslenmeye ve spor yapmaya calis

Neylin

Emell ay İNŞALLAH canım ya 🙏🙏🙏yıllarca tosuncuktum sonra uzun zaman diyet yapıp kilo verdim .şimdi o eski günleri yaşamaktan korkuyorum sanırım;( ama bugün itibariyle beslenmeme gereksiz seyleri tüketmediğim ,sağlıklı bir beslenme listesiyle devam edeceğim İNŞALLAH 🙏❤️

« Önceki Sayfa