Doğumdan Sonra Nasıl Kilo Verebiliriz?🤰

1prensesannesi_ · 2023-07-23T16:59:51+00:00

Kızlar aşırı kilo aldım hamileyim şuan 34+3 haftalık ama ödemden dolayı da her yerim şişti nasıl zayıflarım bilmiyorum cevremdekiler çok kilo almışsın dozer...

KGozde

1prensesannesi_ seni çok iyi anlıyorum ben de 35 haftalığım 16 kilo aldım ama aynı şeyleri ben de yaşadım insan çok üzülüyor kafaya takıyor ama insanlar bunu düşünmeden konuşuyorlar kimseyi takma sen bebeğini düşün doğumdan sonra verirsin

Aksoylu24

1prensesannesi_ hamile kaldığımda 59 kiloydum. doğum yapacağım gün 79.50 olarak tartıldım. Doğum yapalı 10 gün oldu. 71.50 olmuşum. Ve hiç bişey yapmadım. Hatta tam tersi zaten zayıflıyorum diyip akşam 10 da tatlı falan yiyorum😂 tahminim 40 ım çıkana kadar 60 65 arası bişey olurum gibi. O yüzden sende kilonu hiç takma. Başta bende taktım hamile iken. Sonra dedim ki bebek sağlıklı olsun. Kilo değil mi zaten verilir. O yüzden milleti hiç dinleme kendini de üzme

annesiiiii

1prensesannesi_ Allah’ım ya nasıl ni ziynette insanlar var karnın çıkmaz senin de hiç
Karnın yok şişersin nasıl şişmişsin 8 ayıma kadar hiç karnım belli değildi salaş giyiniyordum herkes kız niye şişmiyorsun sen 9 ayıma girdim elim ayağım şişti şimdi nasıl şişmişsin diyorlar bende onlara diyorum ki çok normal değil mi olması gereken bi can taşırıyorum ona herşey feda olsun 76 ile hamile kaldım 83 kiloyum şuan imkanın var ise doğumdan sonra diyet al hem sütün çoğalır hemde doğru beslenip kalite sütün olur imkanın yok ise de günde 4,5 litre su iç tatlı v.b şeylerden uzak dur sütü bol yapan en doğal şey su dinlenmek uyku ve sağmak sabah kahvaltını erken saatte yap öğlen yemeklerinle yoğurt tüket ıspanak dereotu semiz otu roka v.b şeyler sıklıkla ye hoşaf ye yok tatlı ye sütün gelsin hepsi saçma pekmez tahin çok az tüketebilirsin tahin de süt yapar

Tugrann-annesi0404

1prensesannesi_ Canım ben de 34+2 yim. Doğumdan sonra eriyorum sanki.Ama sana tavsiyem süt için yemek yemektense sıvı tüket doğumdan sonra

yesim_Gnr

1prensesannesi_ benim bu üçüncü hamileliğim inan hiç düşünmüyorum sende ilk hamileliğinse hele hiiç düşünme enn önemlisi bebeğini emzirmen emzirme ile kilolar bayağ gidiyo bebek ne kadar çok emerse vücuttan kilo o kadar gidiyo ben ilk hamileliğimde 54 ile hamile kaldım 90la doğuma gittim çok fazla ödem vs. Oluşmuştu yarım dünyaydım sonra ikinci hamileliğimde 58 ile hamile kaldım 95 ile doğuma gittim yine çok çabuk 6 7 ayda 68 kiloya düştüm emzirmek ve bol su içmek yemeklerini aynen ye ekmek yeme bol su iç gidiyo . Kaçak hamile kaldım 68 kilo ile şuan yine 90 kiloyum doğumuma son 1 hafta kaldı yani tüm doğumlarım 90ları görmeden bitmedi hiç takma kilo gidiyo bide hamilelikte çoğu ödemde oluyo

Almilosum

1prensesannesi_ 64 ile hamile kaldım 95 olarak doğuma gittim ilk 20 gün 15 felan gitti suan 62 günlüğüm ve 75 oldum
Bol su ve emzirme yaparsanız gider

Elfercn-

1prensesannesi_ diyeceğin tek kelime şu olsun “Sizin gibi bok çıkarmıyorum ben can çıkartıcam “ ben öyle diyorum .. çok mu kilo aldın sen ? Yok bilmem ne onlar bok biriktiriyor biz can çıkarıcaz ay sinirleniyorum 👿

Momofbebito

1prensesannesi_ ay kurban olsun çok bilmişler hiçbirinin ne dediğine aldanma kuzum çok güzel diyetler var emziren anneler için hem süt arttırıcı hem de kilo verdiren. Hangi şehirdeysen uzman bir diyetisyenle halledebilirsin biraz zaman geçtikten sonra spora da başlarsın hem o süreçte kendine vakit ayırmış olursun bir saat bile olsa sana da iyi gelir. Biz de 37+6 dayız benim kilo verme sıkılaşmayla ilgili kafamdaki plan bu açıkçası. İnsanların ne dediğini nolur umursama🤍🙏🏻

Annesininkuzusu_23

Bunun için asla canınızı sıkmayın insanlar herşey söyler bende 36 haftalık hamileyim toplamda 8kilo aldım mesela bana da hiç almamışsın bu ne biçim hamilelik o çocuğu nereye sığdırmışsın bla bla bi sürü abuk sabuk şeyler bende biraz almayı isterdim ama alamamak yada çok kilo almak suç diil en güzel an kilo da alınsa alınmasa da her detayıyla mucizevi bi şey ben 10 yıllık evliyim normalden çok zayıf biriyim zaten hep tüp bebekler falan derken herkes aşırı kilo alırsın iğnelerden şişersin dedi aksine benim kilomda hiç değişiklik olmadı açıkçası herkes herşey söyler ve bu söyleyenler önce kendine baksın sonra bizlere laf etme cürettinde bulunsun ❤️🥰

Defne_momm

1prensesannesi_ sezaryen doğum yapmama rağmen 6 ayda eski fit halime döndüm hemde sıfır göbek ama 2 ay şekersiz ve karbonhidratsız bir hayat sürdüm direk düzeldi siz yeme içme konusunda dengeli ve frene basarsanız hiç bir şey olmaz şimdi herkes 8,5 aylık çocuğumun ablası gibi duruyorsun yanında diyor (dipnot: ben aşırı kilo takıntılı biriyim birazda ondan kaynaklı oldu ) eskiden zayıftım şimdi gene öyleyim hamilelikte de 22 kilo almıştım o yüzden hiç moralinizi bozmayın sorunu çözmek tamamen size bağlı şimdi hamileliğinizin tadını çıkarın yiyin için 🙏

Ebrukanik5553

1prensesannesi_ ay onu diyenler kendine baksın önce valla ben kilolu bi şekilde hamile kaldım bu gün doktorum bile kilona dikkat etmen gerek dedi ama üzülme sen biz sonuçta hamileyiz ve doğumdan sonra ben inanıyorum ki verilir bu kilolar boşver önemli olan bebeğinin ve senin sağlığın

Melo-fndkc

1prensesannesi_ benim de ödemim aşırı fazlaydı 20 kilo aldım. Doğumdan 10 gün sonra 15 kilosu gitmişti. Etkin emziriyorum onun da faydası var sanırım ama bence benim kilo sandığımın yarısı ödemmiş 😅 bu arada ekstra hiçbir şey yapmıyorum. Yattığım yerden eemziriyorum sadece

Mine9166

1prensesannesi_ banada çok kilo almışsın diyorlar bazen çok moralim bozuluyor ama doğumdan sonra yavaş yavaş veririz diye dusunuyorum. Emzirmek kilo verdiriyor diyorlar.

MirsT

1prensesannesi_ bol su iç tatlı hamurişi gibi şeylerden biraz uzak dur emziriyorsan bile 8 den sonra bişey yeme zor biliyorum ama biraz dikkat edersen gidiyor emzirme zaten ekstra enerji harcatıyor ben 1. De 23 kilo aldım hepsi gitti 🥹 şimdi yine alma aşamasındayız umarım bunda da gider

bdenerigokce

1prensesannesi_ vardım yedim de geç🙈🙈😂 ama sağlıklı beslenmeye dikkat et, sağlıksız ne sana yararlı ne de bebeğe

acemii_annee

1prensesannesi_ bence çevrenizdeki insanları hayatınızdan çıkarmakla işe başlayın

Sibelcin

1prensesannesi_ ilk dogumumda 40imiz ciktiginda hamile kalmadan onceki kiloma dönmüştüm. Emziriyosun ye diyenleri takmadim. Internette sut arttiran neyse onu yaptim. Cok yemek yemedim cok su ictim sadece. Su icmek odemi hemen attiriyor zaten. Hic kafana takma. Suan ikinci gebeligim yine aynisini yapicam. Mumkun oldugunca dogum yapar yapmaz korse kullanmayi ihmal etme cok iyi toparliyor

1Gozde1Yusuf-

1prensesannesi_ bi tane carp agizlarina onlarin

1234qazwsx

1prensesannesi_ ağızlarının payını ver ve sert bi şekilde uyar böyle bir durumda ne kadar acımasız insanlar hadsiz hadsiz yorumlar

Zeynep-ece

1prensesannesi_ merak etme bende sağlam kilo aldım çevremdekiler umrumda değil kilo benim sorunum daha önce de iyi bir kilo vermiş biri olarak doğumdan sonra da istediğim kiloya çok rahat düşeceğime inanıyorum diyetisyene de gidiyordum bıraktım istersen doğumdan sonra sana listeyi falan da gönderirim uygularsan emzirme döneminde tekrar başlayacağım diyetisyene. Emzirme işi bitince kendi bedenime göre uyguladığım diyetler var onlara geri döneceğim

1prensesannesi_

Zeynep-ece iyi olur canım diyetisyenin kim nerde oturuyosun

« Önceki Sayfa Sonraki Sayfa »