Elanin_annesi
Bu kahvaltıya fazla diyenler neyle besleniyor yahu?
Benim de şekerim hafif yüksek çıktı, buna benzer şekilde yemeye başladım ve eminim ki bu şekilde gidersem kilo veririm. Ben 98 ile gebe kaldım zaten 😒 21+4′teyim, 3 kilo aldım afedersiniz fil gibi yiyerek. Şimdi kilomu korumak istiyorum ama şeker için diyet yapınca kilo vereceğimi biliyorum.
Gebelikte kilo meselesi şu yüzden biraz sıkıntılı. Sağlıklı beslendiğimiz sürece bebeğin gelişimine, kilosuna etki etmez ama vücudumuzdaki yağ dokuda toksinler, ağır metaller gibi zararlı şeyler birikip depolanıyor. Yağ yakıldıkça bunlar kana karışıyor ve tabii ki bebeğe de gidiyor. Ben de nasıl yapacağımı bilemedim 🤷🏻♀️