Merhaba anneler 28+1 de doktorum 12.5 kilo aldığımı ve dikkat etmem gerektiğini söyledi. Kilom 82.5. Hamur işi tatlıyı kesip bol protein sebze önerdi ve diyetisyen önerdi. Diyetisyene gidemiyorum kendim bişeyler yapıyorum yaklaşık 1 haftadır sabahları 2 haşlanmış yumurta bazen omlet Zeytin peynir kaşar kırmızı biber yşil biber domates salatalık ve 2 dilim tam buğday ekmek, öğlenleri 1 muz bir avuç içi kadar ceviz, akşamları da mutlaka protein+sebze ve ekmek tüketmiyorum ama pilav varsa ya da makarna 2-3 yemek kaşık yiyorum o kadar. 1 hafta sonucunda 80.5 kiloya geriledim ama bilemedim bebeğe eksi durum olur mu gebelik şekerim de yok . 28+1de 1150 gramdı kızım. Kontrolümüze 3 hafta var.