Girlss19 rica ederim canım ben ek Progestan hormonda kullanıyorum normalde çok kabızlık yapar bir ara kış bitiminde kabız oldum ama nektari şeftaliler çıktığından beri asla olmuyorum her gün 2 nektari yiyorum bir de su, şimdilik ekstra bir şey yapmıyorum sanırım o bana çok iyi geldi 😄