Omega 3 kullanıyorum markası ınnate dr tavsiyesiyle almıştım içinde bir çok vitamin de var. Bende midesi hassas biriyim ama beni etkilemedi. Zaten en çok omega 3 dip balıklarımda var ama gebelikte dip balığı yasak ağır metal içerdiği için. Eskisi balıklar gibi değil zaten şu anki balıklar. Aslında hiçbir meyve sebzeden tam vitamin alamıyoruz o yüzden takviye şart