Çok sağlıksız besleniyorum

Zehrabal1

Kizlar ya ben çok sağlıksız besleniyorum sağlıklı beslenmeye dikkat edemiyorum . Mesela uyanıyorum bugün sağlıklı besleneyim diyorum kahvaltımı güzel yapıyorum sonra hemen elim abur cubura gidiyor 😂 tutamıyorum kendimi . Salam sucuk bunlar hamilelikte genelde yenilmemesi gereken şeyler ama eşim yiyor o yedikce bende yiyorum . Neredeyse hic dikkat etmiyorum diyebilirim . Bu durumda ne yapabilirim kendimi sağlıklı beslemeye nasıl yoneltebilirim

zeynozey

Zehrabal1 zararlı şeyleri yemeyerek 😅

esnyz14

Zehrabal1 Abur cubur alma görmezsen yemezsin. Eşinden de bu konuda biraz sabırlı olmasını iste. Canın isteyebilir ama zararlı olduğunu bile bile yemekte ne bileyim yani🙄

seacn

Zehrabal1 mutfak masanızda göz önünde olucak şekilde kuruyemiş, kuru kayısı gibi şeyler koyabilirsiniz gidip gelip yersiniz belki öyle alışkanlık kazanırsınız, ara öğünler için buzdolabınızda meyve ve kefir bulundurun mutlakaa ve bol su içmek için kendinize güzell bi cam su şişesi alın derim :))

35_tecrube

Zehrabal1 abur cubur tamam bende yiyorum ama çok değil geri arkasına çiğ fındık yada meyve yiyorum ben

Zehrabal1

zeynozey oha inanamıyorum 😂😂😂 şuana kadar nasıl aklıma gelmedi

Zehrabal1

seacn bı kere çok güzel bı cam şişesi aldım hamileyim çok su içmem lazım diye . Alırken eşim bardak neyine yetmiyor dedi 😂 neyse aldım iki gün sonra bardaktan içmeye devam 😂

zeynozey

Zehrabal1 basit düşünsen gelirdi 😬

seacn

Zehrabal1 siz eşinize bakmayınn onlar hep konuşurlar zaten 😄 su şişesi tavsiyemdir ne kadar su içtiğinizide hesaplamış olursunuz

Aleynacamoglu

Zehrabal1
Canım kendini geri tutamiyosan öyle abur cuburdan en azından bol bol su içmeye bak 🌸

peri5860

Zehrabal1 Ya salam.sucuk değil de ben de yiyorum çikolata dondurma vs bu ara iyice abarttım ya. Hep de sağlıklı beslenemiyor ki insan. Ben bilmeden Midye bile yedim iki tane hatırlıyorum ya gebeliğin basindaydim. Bu arada salam sucuk benim de canım çekiyor bir ara iyice piştikten sonra sucuk bir iki dilim salam da rendelenmis şekilde pişmiş şekilde yemiştim.

Tugraseda

Zehrabal1 eve sokmayarak. Yani nefis bu göz görünce insan yenik düşebiliyo. Ama sağlıklı bi alısveriş yaparak evinize giren şeyleri filtreleyebilirseniz hiç bu strese girmezsiniz. Yada tiksinmek için sucuk sosis yapım videolarını izleyin. Hazır meyvesuları kolalar nasıl yapılıyo onu izleyin🤮 ben en son ne zaman meyvesuyu içtim hatırlamıyorum. Sosisi evime ne zaman soktm seneler olmustur

Asyabuse

Zehrabal1 eve sokma eşine de söyle yemeyiversin bebek söz konusu. Zaten doğunca uzun bir süre bu tarz şeyleri görmemesi lazım ki paketli gıdadan uzak tutabilesiniz. Kuruyemiş falan ye. İlla da sağlıksız yicem diyorsan kendini kandır cipsin evde mercimekten veya patatesten yapılanları var onları ye nefsin körlensin Kek kurabiye ye. Ama bunları yiyip sonra vay efendim 30 kilo aldım doğurdum kilom gitmiyor diye buralara da gelme 😁

mrkr

Hamileliğim boyunca hiçbir şey yemedim 🤦🏻‍♀️ yiyemeden . 24. Haftada 46 kiloya düşmüştüm . 168 boyum var . Bulantılarım o kadar şiddetliydi ki , su bile içsem bugün gıdamı aldım derdim . Doğurdum, doğurduğumda bulantılarım bitti çok şükür . Anlayacağın , sağlıklı beslenmeyi Boral beslenmedim ben 😀

Avril

mrkr bebeğinizin kilosu nasıldı?
Bende de iştahsızlık var canım yemek yemek doğru dürüst istemiyor yiyorum ama işte et tavuk balık falan hiç yiyemiyorum içim almıyor bebek kilo alamayacak diye üzülüyorum ☹️

baybarsmom

Zehrabal1 her seyı kararında yemek bende tuketiyorum dondurma kek falan ama ayarında. Cok su içiyorum meyve tüketiyorum. Canım istediğinde dayanabildiğim kadar dayanıyorum cok zorlamıyorum kendımı ama acı çektirmiyorum kendime

E-d-a

Zehrabal1 ben de ayni sekilde .et protein tuketmiyorum.cips cikolata dondurma ve karbonhidtatla besleniyorum maalesef.abur cuburu kisitlamaya basladim artik ama protein tuketmemek et balik vs yememeyi nasil yapicam bilmiyorum.siz de onlari yiyebiliyorsaniz yiyip abur cubur tamamen kesmeseniz de sinirlandirmaya abur cubur günu yapin kendinize mesela ben oyle yapmaya basladim

Miya-m

Zehrabal1 ne kadar düşüncesiz eşiniz. Sizi düşünüyor olsa sabreder yemezdi.. bizim evimize abur cubur , asitli içecek, sucuk salam vs hiç biri girmiyor …

__mom1

Ben yiyorum canım ne istiyorsa haftada bir fast food da yiyorum yani ne yapayım sanki çocuk doğunca yemeyecek mi bunları bence çok takıntı yapmamak lazım

Zehrabal1

__mom1 içimi rahatlatmak için aradım yorum cansın 😂

kubra1227

__mom1 aynen öyle katılıyorum çok takıntı yapmaya gerek yok canın isteyip yememekten daha iyidir dozunda yemek benim doktorum bol sucuklu kaşarlı tost ye bile dedi inan bu kadar kasmaya gerek yok 😂

sselinn

Zehrabal1 bebeğinizin sizin sağlıklı beslenmenize ihtiyacı olduğunu, Bu geçici bir süre ve sonrasında istediğiniz her şeyi yiyebileceğiniz düşünün. Bebişiniz siz ne yerseniz onunla beslenmek zorunda ☺️ onun en güzel vitaminleri almaya ihtiyacı olduğunu aklınızdan çıkarmayın

Sonraki Sayfa »