Nnerimann büyütme cnm gözunde olumsuzu düsünme hiç kendine güven yapabilecegine inan herşey bebisini kucagina alana kadar ztn siddetli sancı aniden de gelmio ztn adet sancısı gibi geliyor ilkten dogumda da bağırma doğru ıkın yeter 😊bende dogumdan sonra boşuna bağırdıgımı anladm bagırcak bsy yokmus doğru nefes alıp vermek doğru ıkınmak önemliymiş onu anladm 😁 inşallah kolay geçer sezaryana gerek kalmaz bi avazda kurtul insallah 🤗