Deletedmom_85
Günlük 3 litre suyunu aksatma bence öncelik onun dışında günlük muz yemeni tavsiye ederim gerekli potasyumu sağlar ilk 3 ay bende mide bulantısından sadece makarna yedim onuda yoğurtla kahvaltı da bile yoğurtlu makarna yiyordum sonra bol ızgara et ve kuruyemiş 4 kilo sağlıklı tosuncuk oğlum doğdu aşırı bir beslenme düzeni uygulamadan ama bence suyunu aksatma tek tavsiyem 🙂